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亲爱的考生朋友，考试临近，面对考试，考生及家长应当怎样化解焦虑？要注意哪些事情？哪些事情可以做，哪些事情最好不要做？一起来听听心理学老师给出的建议吧！如果出现过度焦虑，我们当如何调节呢？心理学老师传授的这套减压操也一起试试吧！

愿广大考生朋友们化解焦虑，超越自我，沉着应对考试，取得理想成绩！希望家长朋友们和我们一起，为考生营造轻松备考环境，有效助力孩子成功高考！